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当てる角度や位置を変えるだけで、
効かせたい部位にちょうどよい刺激が入ります。
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骨に当たりづらいデザインだから、安心。
丸みのある突起が筋肉に沿って当たり、
背骨まわりもやさしくケアできます。
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自宅はもちろん、外出先でも使えます。
新幹線などの長距離移動や舞台鑑賞時に
物音を立てずにそっとケアできます。
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基本的に、ご自身の体重（以下、自重）をかける方法、
または 手で持って当てる方法 のどちらでもご使用いただけます。
刺激する部位は、気になるところで問題ありません。ただし、長時間の使用や強すぎる刺激はお控えください。
自重で使用する場合は、慣れるまでは ゆっくり体重をかけ、ゆっくり外すことを意識してください。
■ 自重での基本的な使い方
仰向けになり、首や腰の下に『mano2.0rasen』をセットします。
刺激したい部位に合わせて、体をゆっくり下ろしながら、徐々に体重をかけていきます。
※ GIF画像は【3倍速】で再生されています。
※ 使用方法の詳細は、YouTube動画でもご覧いただけます。
頭や腰などカーブの強い部位では、空洞に指を添えて転がらないようにすると安定します。
気になる肩や背中、頭に対して、縦に差し込むようにしてもOK。
■自重をかけている時
はじめのうちは、おおよそ数秒～30秒程度を目安に行ってみてください。
感覚がわかってきたら、少しずつ時間を伸ばします（60秒～120秒が目安）。
材質：シリコンゴム
重量：340g
サイズ：高さ：66mm 奥行：66mm 横幅：135mm
生産国：日本
【使用上の注意】●本製品は指圧代用器です。医療器具ではございません。
●万が一使用中に体調が悪くなった場合は医師にご相談ください。
●お子さまだけでの使用はお避け下さい。事故や怪我のおそれがあります。
●まれに使用直後、もしくは翌日以降に揉み返しや筋肉痛のような症状が出る場合があります。症状が強く気になる場合は冷却などの処置を専門家の指示のもと行ってください。
●次のような場合は医師に相談をお願いします。
・妊娠中またその可能性のある方 ・使用する部位に外科的疾患、既往歴がある場合 ・お身体の状態に不安がある方 ・強い痛みのある方 ・骨密度が低下している方 ・内出血しやすい方 ・情緒不安定または精神的不調を強く感じる方
●次のような場合は使用をお避け下さい。
・飲酒、発熱時 ・外傷直後・めまいを感じる時 ・不安感が強い時 ・吐き気がする時
●次のような場所での利用・保管はお避け下さい。
・高温多湿な場所 ・廊下や人が歩く場所での使用および放置
●胸部および背面上部には肋骨があるため、痛みや違和感がある際は強い圧は避け、すぐに本体を取り除ける状態でご利用ください。また、気胸や肋間神経痛など、胸部及び肋骨に不安がある方は使用をお避け下さい。
Q１：どのくらいの頻度で行ったらいいですか？
A1：個体差と、その時のお身体の状態にもよりますが、毎日使用いただいても問題ございません。ただし、刺激の量が過ぎないようご注意ください。
Q２：フローリングやカーペットの上で使用できますか？
A2：いずれもご使用が可能です。
Q３：子供も使用できますか？
A３：大人がサポートすることで、12歳以上のお子様にもご使用いただくことが可能です。尚、お子様本人が痛みをともなう場合は使用を中止してください。
Q４：妊娠中も使用できますか？
A４：ご使用いただけますが、念のため担当医師に相談の上ご使用いただくことを推奨しております。
Q５：使用時に痛みはありますか？
A５：『mano2.0 rasen』の素材はシリコンゴムのため適度な弾性がありますが、背骨周りの筋肉の緊張状態や、部位によって痛みを感じることもあります。もし不快な痛みを感じる際は、すぐに中止するようにしてください。
Q６：壁や椅子でも利用できますか？
A６：安定した壁や、丈夫な背もたれの椅子でしたらご利用は可能です。
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