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傾斜の強い突起（左）は挟むように
背骨際の筋肉にアプローチ。
丸みのある突起は外に広がるような圧で
肋骨の動きをサポート。
✅フォームローラーでは細かい刺激が難しい
rasenのフォルムは独特な傾斜と曲面を備え、
圧の調整ができる【プロのさじ加減】を実現。
例えば同じ左足の裏でも、当て方によって接触面が変わるので足の状態に応じて刺激が変えられます。
接触面積が広いため
指圧様の刺激でも痛すぎず持続圧が苦にならない。
✅ローラーや竹踏みでは細かい刺激が難しい
そんな悩みを解決すべく、
rasenのフォルムは独特な傾斜と曲面を備え、
圧の方向や強さを変えられる【プロのさじ加減】を実現。
例えば同じ左足の裏でも、
当て方によって接触面が変わるため、
足の形や状態に応じて刺激が変えられます。
接触面積が広いため
指圧様の刺激でも痛すぎず持続圧が苦にならない。
突起間の溝（Space）は背骨の突起がおさまります。
骨は痛みをともないやすいため、負荷がかからないよう設計。
骨盤の仙腸関節にフィットするフォルム。
鼡径部の腸腰筋をほぐす際も、
腰骨を避けて痛みを感じにくい設計。
エッジと傾斜を組み合わせ、
垂直圧によるピンポイント刺激を実現しました。
指で押しにくい背中や腰も、
安定した椅子や壁があれば気軽にほぐせます。
重量は340グラム（およそスマートフォン2個分）。
軽量とは言えませんが、
コンパクトで持ち運びに困りません。
飛行機や新幹線などの長距離移動や、
映画や舞台鑑賞時など
肩や腰に不安を感じたとき、
物音を立てず人知れずケアできます。
職場の小スペースでも、
背中や腰、足がいつでもほぐせます。
転がりにくいデザインのため、
周りに迷惑をかける心配もありません。
転がりにくいデザインのため、周囲の人に迷惑をかけることもありません。
突起間の溝（Space）には背骨の突起がおさまります。
骨は痛みをともないやすいため
極力、負荷がかからないよう設計。
骨盤の仙腸関節にフィットするフォルム。
鼡径部の腸腰筋をほぐす際も、
腰骨を避けて痛みを感じにくい設計。
エッジと傾斜を組み合わせ、
垂直圧によるピンポイント刺激を実現。
指で押しにくい背中や腰も、
安定した椅子や壁があれば気軽にほぐせます。
重量は340グラム（スマートフォン2個分）。
軽量とは言えませんが、
コンパクトで持ち運びに困りません。
飛行機や新幹線などの長距離移動や、
映画や舞台鑑賞時に
肩や腰に不安を感じても、
音を立てず人知れずケアできます。
職場の小スペースでも、
背中や腰、足がいつでもほぐせます。
転がりにくいデザインのため、
周りに迷惑をかける心配もありません。
基本的に、ご自分の体重（以下、自重）をかけるか、手で持ってご利用いただけます。
刺激する部位はご自分が気になるところでOK。ただし、長時間の使用や強すぎる刺激はご注意ください。
自重の際は、慣れるまでゆっくり乗ってゆっくり取り外すようにしてください。
■自重基本操作
仰向けで首や腰の下に『mano2.0rasen』をセットしたら、刺激したい部位をゆっくり下して徐々に体重をかけます。
※GIF画像は3倍速です。ご注意ください。
※使用方法ははYouTube動画で視聴いただけます。
部位によっては手を離すこともできますが、頭や腰などカーブが強い部位では、
空洞に指を入れて転がらないようにキープすると安定します。
気になる肩や背中、頭に対して、縦に差し込むようにしてもOK。
■自重をかけている時
はじめのうちは、おおよそ数秒～30秒程度を目安に行ってみてください。
徐々にご自分の体調や感覚がわかってきたら、少しずつ時間を伸ばします（60秒～120秒が目安）。体重をかけている間も呼吸を忘れずに。
材質：シリコーンゴム
重量：340g
サイズ：高さ：66mm 奥行：66mm 横幅：135mm
生産国：日本
【使用上の注意】●本製品は指圧代用器です。医療器具ではございません。
●万が一使用中に体調が悪くなった場合は医師にご相談ください。
●お子さまだけでの使用はお避け下さい。事故や怪我のおそれがあります。
●まれに使用直後、もしくは翌日以降に揉み返しや筋肉痛のような症状が出る場合があります。症状が強く気になる場合は冷却などの処置を専門家の指示のもと行ってください。
●次のような場合は医師に相談をお願いします。
・妊娠中またその可能性のある方 ・使用する部位に外科的疾患、既往歴がある場合 ・お身体の状態に不安がある方 ・強い痛みのある方 ・骨密度が低下している方 ・内出血しやすい方 ・情緒不安定または精神的不調を強く感じる方
●次のような場合は使用をお避け下さい。
・飲酒、発熱時 ・外傷直後・めまいを感じる時 ・不安感が強い時 ・吐き気がする時
●次のような場所での利用・保管はお避け下さい。
・高温多湿な場所 ・廊下や人が歩く場所での使用および放置
●胸部および背面上部には肋骨があるため、痛みや違和感がある際は強い圧は避け、すぐに本体を取り除ける状態でご利用ください。また、気胸や肋間神経痛など、胸部及び肋骨に不安がある方は使用をお避け下さい。
Q１：どのくらいの頻度で行ったらいいですか？
A1：個体差と、その時のお身体の状態にもよりますが、毎日使用いただいても問題ございません。ただし、刺激の量が過ぎないようご注意ください。
Q２：フローリングやカーペットの上で使用できますか？
A2：いずれもご使用が可能です。
Q３：子供も使用できますか？
A３：大人がサポートすることで、12歳以上のお子様にもご使用いただくことが可能です。尚、お子様本人が痛みをともなう場合は使用を中止してください。
Q４：妊娠中も使用できますか？
A４：ご使用いただけますが、念のため担当医師に相談の上ご使用いただくことを推奨しております。
Q５：使用時に痛みはありますか？
A５：『mano2.0 rasen』の素材はシリコンゴムのため適度な弾性がありますが、背骨周りの筋肉の緊張状態や、部位によって痛みを感じることもあります。もし不快な痛みを感じる際は、すぐに中止するようにしてください。
Q６：壁や椅子でも利用できますか？
A６：安定した壁や、丈夫な背もたれの椅子でしたらご利用は可能です。
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